Beschrijving
Ketjap kipfilet met broccoli en zilvervliesrijst
Dit overheerlijke kip gerecht is mild van smaak met een subtiele frisse aziatische marinade die goed past bij de groenten en kip. Alle ingredienten zijn vers en binnen 25 minuten te bereiden.
De kipfilet wordt gemarineerd geleverd zo bespaart u tijd in het voorbereiden van u gerecht.
U hoeft zelfs geen bakmiddel te gebruiken.
Op onze website vindt u de stap voor stap bereidingsmogelijkheden voor u maaltijd.
Ieder recept is gezamenlijk verpakt zodat je precies weet welke ingredienten bij elkaar hoort.
ingredienten voor deze maaltijd (in box):
-
- chinees vijfkruidenpoeder
- olijfolie
- marinade ketjap
- soja saus
- verse bosui
- verse knoflook
- kipfilet
- broccoli
- zilvervliesrijst
Voedingswaarde | Per Gerecht |
---|---|
Energie (Kj/Kcal) | 464 Kcal |
Vetten (in gram) | 15 gr |
– Waarvan verzadigde vetzuren | 2,7 gr |
Koolhydraten (in gram) | 36 gr |
– Waarvan suikers | 5,2 gr |
Vezels (in gram) | 9,2 gr |
Eiwitten (in gram) | 39 gr |
Zout (in gram) | 1,2 gr |
Allergenen : Soja
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.